A arte de envelhecer

Envelhecer faz parte do processo existencial, tudo envelhece, desde os minerais, até os vegetais, animais e hominais, nada escapa desse fator, mas nós não precisamos ser prisioneiros desse processo, por um motivo simples, não somos a matéria, somos a energia, a luz a consciência que vive e se expande.

Existem atitudes necessárias para que possamos existir nesse mundo, de forma proba e profícua. Essas atitudes são a respiração, a meditação e a alimentação. Cuidando bem dessas partes, nós estruturamos uma vida boa e plena. Façamos de nós mesmos o caminho pelo qual devemos seguir, assim nos superamos.

Quando sentimos o mundo como uma experiência, e buscamos aceitar essa realidade com a mente aberta, provocamos menos sofrimento em nós e conseguimos aprender mais e, é para isso que viemos, para aprender e sermos melhores a cada dia, com todas as pessoas que existem junto conosco nessa experiência.

Algo que gosto muito de dizer é que somos como pequenos pirilampos, que acendem e apagam sistematicamente e dessa forma transformamos o nosso tempo em algo saudável e positivo. Quando iluminamos somos luz, quando sombreamos somos corpo e é esse corpo que nos acrisola e purifica, sempre.

Aging is part of the existential process. Everything ages, from minerals to plants, animals and humans. Nothing escapes this factor. However, we do not need to be prisoners of this process. For a simple reason, we are not matter. We are energy, light and consciousness that lives and expands.

There are necessary attitudes so that we can exist in this world in a healthy and fruitful way. These attitudes are breathing, meditation and eating. By taking good care of these parts, we can structure a good and full life. Let us make ourselves the path we must follow, and that is how we can overcome ourselves.

When we feel the world as an experience and seek to accept this reality with an open mind, we cause less suffering in ourselves and we can learn more. This is why we came here, to learn and be better every day, with all the people who exist with us in this experience.

Something I really like to say is that we are like little fireflies that turn on and off systematically, and in this way we transform our time into something healthy and positive. When we illuminate we are light, when we shade we are body and it is this body that refines and purifies us, always.