Hoponopono, significado e filosofia.

Ho'oponopono é uma prática havaiana antiga de reconciliação e perdão. A palavra "ho'oponopono" significa "corrigir um erro" ou "tornar certo". A filosofia por trás dessa prática é baseada na crença de que todos somos interconectados e que nossos pensamentos, palavras e ações podem afetar os outros e o mundo ao nosso redor.

A prática envolve quatro frases principais:

Sinto muito: Reconhecer a responsabilidade por qualquer dor ou problema.

Me perdoe: Pedir perdão por qualquer erro ou dano causado.

Te amo: Expressar amor e gratidão.

Sou grato: Agradecer pela oportunidade de aprender e crescer.

Essas frases são repetidas como uma forma de limpar e purificar a mente e o espírito, promovendo a cura emocional e espiritual. A ideia é que, ao limpar nossas próprias energias negativas, podemos criar um impacto positivo em nossas vidas e nas vidas dos outros.