Quando digo que sou um yogue, é porque sigo os preceitos da yoga

O silêncio mental é profundo e extremamente desafiador de alcançar. Requer determinação e uma imensa força de vontade, pois o pensamento é matéria, assim como o ar, a energia ou os gases. Ele tende a se repetir constantemente, já que faz parte do nosso campo energético, sendo uma parte intrínseca de nós.

Nossa mente cria os pensamentos para organizar e interpretar o mundo ao nosso redor. Porém, uma vez criados, esses pensamentos deixam de nos pertencer e passam a integrar o campo energético, influenciando-nos continuamente. Eles são armazenados pelo ego, uma espécie de arquivo que faz parte da mente e que guarda todas as informações.

Os pensamentos possuem três vertentes principais: são criados pela mente, armazenados pelo ego e conectados ao mundo ao nosso redor pelo cérebro. Muitas vezes acreditamos que os pensamentos nos pertencem, mas, na verdade, eles são gerados pela mente, guardados pelo ego e integrados ao campo, onde são "verticalizados" e organizados.

Manter o silêncio mental exige um trabalho contínuo, utilizando exercícios poderosos, mas sutis, que intensificam nossa vibração e nos mantêm em um estado de consciência cada vez mais presente e atuante. Estar presente significa estar plenamente integrado em alma, mente e corpo.

Quando digo que sou um yogue, é porque sigo os preceitos da yoga, que incluem respiração, mentalização e movimento.

Mental silence is profound and extremely challenging to achieve. It requires determination and immense willpower, because thoughts are matter, just like air, energy or gases. They tend to repeat themselves constantly, because they are part of our energy field, an intrinsic part of us.

Our mind creates thoughts to organize and interpret the world around us. However, once created, these thoughts cease to belong to us and become part of the energy field, continually influencing us. They are stored by the ego, a kind of file that is part of the mind and that stores all the information.

Thoughts have three main aspects: they are created by the mind, stored by the ego and connected to the world around us by the brain. We often believe that thoughts belong to us, but in fact they are generated by the mind, stored by the ego and integrated into the field, where they are "verticalized" and organized.

Maintaining mental silence requires continuous work, with powerful but subtle exercises that intensify our vibration and keep us in a state of consciousness that is increasingly present and active. Being present means being fully integrated in soul, mind and body.

When I say that I am a yogi, it is because I follow the precepts of yoga, which include breathing, mentalization and movement.