Buscar nossa essência no universo exige o silêncio do pensamento

Buscar nossa essência no universo exige o silêncio do pensamento, um processo que demanda anos de treino e esforço constante. Já expliquei em outros textos que o pensamento possui três vertentes: o cérebro, o ego e a mente. O cérebro ecoa, o ego aprisiona e a mente cria. É por isso que alcançar o silêncio pode ser tão desafiador.

Para obter sucesso nesse processo, é fundamental praticar os pranayamas, sem esquecer que o mundo ao nosso redor é barulhento e dominante. Ele constantemente nos distrai com situações que não nos interessam, apenas para nos tirar do foco — seja o trabalho, o trânsito, as pessoas, a família, ou tantas outras interferências.

Em vidas passadas, vivi como um Druida e dediquei-me ao máximo ao silêncio e ao aprendizado sobre a espiritualidade na natureza. Contudo, percebi que crescer sozinho era um desperdício de tempo. O crescimento pleno requer conexão com os outros e suas experiências.

É preciso entender que todo esse ruído ao nosso redor também tem seu propósito. A única maneira de enfrentá-lo é através da prática dos pranayamas. Por meio deles, conseguimos nos libertar das ilusões do mundo e nos fortalecer por meio da meditação, permitindo-nos seguir adiante com maior intensidade, consciência e poder.

Seeking our essence in the universe requires the silence of thought, a process that demands years of training and constant effort. I have already explained in other texts that thought has three aspects: the brain, the ego and the mind. The brain echoes, the ego imprisons and the mind creates. This is why achieving silence can be so challenging.

To be successful in this process, it is essential to practice pranayamas, without forgetting that the world around us is noisy and domineering. It constantly distracts us with situations that do not interest us, just to take us out of focus — be it work, traffic, people, family, or so many other interferences.

In past lives, I lived as a Druid and dedicated myself to silence and learning about spirituality in nature. However, I realized that growing alone was a waste of time. Full growth requires connection with others and their experiences.

We need to understand that all this noise around us also has its purpose. The only way to face it is through the practice of pranayamas. Through them, we are able to free ourselves from the illusions of the world and strengthen ourselves through meditation, allowing us to move forward with greater intensity, awareness and power.