O segredo da meditação está no silêncio dos pensamentos.

O segredo da meditação está no silêncio dos pensamentos. Para aqueles que me acompanham, já escrevi sobre isso, explicando que os pensamentos surgem de três vertentes: cérebro, ego e mente. No entanto, para alcançarmos esse silêncio interior, é necessário praticar exercícios sistemáticos que nos conduzam a esse estado.

Ao longo da minha trajetória, trabalhei com algumas pessoas, além de mim mesmo, na busca por superar os entraves da existência. A ansiedade, possivelmente o maior precursor de nossas falhas e limites, pode ser vencida quando desenvolvemos o verdadeiro sentido da meditação ativa. Ao fazer isso, transcendemos barreiras e nos conduzimos à vitória.

A maioria de nós vive imersa em ilusões. Contudo, quando aprendemos os exercícios físicos corretos e os ritmos respiratórios precisos, a transformação acontece naturalmente. Livramo-nos da ansiedade e passamos a agir com mais propriedade, tranquilidade e paz. Deus está conosco, só precisamos ter fé.

Muitas pessoas possuem dons divinos, mas não têm consciência disso. Acabam perdendo um tempo precioso em suas jornadas porque se recusam a enxergar a própria luz, condicionadas à crença de que "o mundo jaz no maligno." No entanto, o verdadeiro desafio está dentro de nós mesmos. É por isso que precisamos vencer, iluminando nossa essência e purificando nossos pensamentos.

The secret of meditation lies in the silence of thoughts. For those who follow me, I have already written about this, explaining that thoughts arise from three sources: brain, ego and mind. However, to achieve this inner silence, it is necessary to practice systematic exercises that lead us to this state.

Throughout my career, I have worked with some people, in addition to myself, in the search to overcome the obstacles of existence. Anxiety, possibly the greatest precursor of our failures and limitations, can be overcome when we develop the true meaning of active meditation. By doing so, we transcend barriers and lead ourselves to victory.

Most of us live immersed in illusions. However, when we learn the correct physical exercises and precise breathing rhythms, transformation happens naturally. We free ourselves from anxiety and begin to act with more confidence, tranquility and peace. God is with us, we just need to have faith.

Many people have divine gifts, but are not aware of it. They end up wasting precious time on their journeys because they refuse to see their own light, conditioned by the belief that "the world lies in the power of the evil one." However, the real challenge lies within ourselves. That is why we need to overcome it by illuminating our essence and purifying our thoughts.