Soneto do Silêncio Respirado

No ventre calmo, a vida se revela,

num gesto lento, puro e consciente.

O ar percorre a alma e se entrelaça

ao ritmo sereno e persistente.

O peito cede à paz que se instala,

o medo esvai-se em brisa transparente.

A mente escuta o corpo que lhe fala

com voz sutil, profunda e eloquente.

Respirar é confiar no instante,

é dissolver o tempo em harmonia,

é reencontrar o centro pulsante.

Na inspiração, repousa a sabedoria,

na expiração, a entrega constante

ao dom da vida em sua poesia.

By Rick Steindorfer

24 de fevereiro de 2026